Sunday 17 September 2017

List of all the bones

An adult has 206 bones, here is the complete list of  all the bones
(list taken from learnbones.com):

Cranial and Facial Bones (22):
  • frontal bone
  • parietal bone (2)
  • temporal bone (2)
  • occipital bone
  • sphenoid bone
  • ethmoid bone
  • mandible
  • maxilla (2)
  • palatine bone (2)
  • zygomatic bone (2)
  • nasal bone (2)
  • lacrimal bone (2)
  • vomer
  • inferior nasal conchae (2)


Ear Bones (6):
  • malleus (2)
  • incus (2)
  • stapes (2)


Throat Bone (1):
  • hyoid bone


Shoulder Bones (4):
  • scapula or shoulder blade (2)
  • clavicle or collarbone (2)


Chest Bones (25):
  • sternum (1)
  • ribs (2 x 12)


Vertebral Bones (26):
  • cervical vertebrae (7)
  • thoracic vertebrae (12)
  • lumbar vertebrae (5)
  • sacral vertebrae (1)
  • coccygeal vertebrae (1)


Arm and Forearm Bones (6):
  • Humerus (2)
  • radius (2)
  • ulna (2)


Hand Bones (54):
  • Carpal (wrist) bones:
    • scaphoid bone (2)
    • lunate bone (2)
    • triquetral bone (2)
    • pisiform bone (2)
    • trapezium (2)
    • trapezoid bone (2)
    • capitate bone (2)
    • hamate bone (2)
  • Metacarpus (palm) bones:
    • metacarpal bones (5 × 2)
  • Digits of the hands (finger bones or phalanges):
    • proximal phalanges (5 × 2)
    • intermediate phalanges (4 × 2)
    • distal phalanges (5 × 2)

Pelvic Bones (2):
  • hip bone (innominate bone or coxal bone) (2)


Leg Bones (8):
  • femur (2)
  • patella (2)
  • tibia (2)
  • fibula (2)


Foot Bones (52):
  • Tarsal (ankle) bones:
    • calcaneus (heel bone) (2)
    • talus (2)
    • navicular bone (2)
    • medial cuneiform bone (2)
    • intermediate cuneiform bone (2)
    • lateral cuneiform bone (2)
    • cuboid bone (2)
  • Metatarsus bones:
    • metatarsal bone (5 × 2)
  • Digits of the feet (toe bones or phalanges):
    • proximal phalanges (5 × 2)
    • intermediate phalanges (4 × 2)
    • distal phalanges (5 × 2)

Symptom of sugar

मधुमेह के लक्षण
 मधुमेह के कुछ सामान्य लक्षण

मधुमेह के दोनो ही तरह के प्रकारों के लक्षण लगभग एक जैसे ही होतें हैं, जिनके द्वारा इन्हें अलग करना मुश्किल होता है।

ज्यादा भूख और थकान: हमा जो भी खाते हैं हमारा शरीर उसे ग्लूकोज में hiबदल देता है जिसे हमारी कोशिकायें उर्जा के रूप मे उपयोग करती है। लेकिन हमारे शरीर की सेल्स को ग्लूकोज को उन तक पहुंचाने के लिए इन्सुलिन की भी जरूरत होती है। यदि हमारा शरीर पर्याप्त मात्रा में इन्सुलिन नहीं बना पाता या फिर हमारी कोशिकाएं उनका विरोध कर देती हैं, तो ग्लूकोज पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा में नहीं बदल पाता। जिस से हमारे शरीर को ऊर्जा नहीं मिल पाती। इस से मधुमेह के रोगियों को जरूरत से ज्यादा भूख लगनी शुरू हो जाती है।

बार-बार मूत्र आना और अत्यधिक प्यास लगना: एक स्वास्थ्य व्यक्ति 24 घंटे मे 4 से 7 बार यूरिन के लिए जाता है, लेकिन मधुमेह के रोगियों में इसकी संख्या ज्यादा होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि, सामान्य तौर पर हमारा शरीर किडनी द्वारा निकाले गए ग्लूकोज को एक बार फिर से अवशोषित कर लेती है। लेकिन जब मधुमेह में रक्त में शर्करा बढ़ जाती है तो शरीर इसे वापिस लाने में सक्षम नहीं रहता। इसलिए आपका शरीर यूरिन के माध्यम से इसे निकालने की कोशिश करता है। इसी की वजह से मधुमेह के रोगियों को यूरिन की समस्या ज्यादा होती है।

मुँह की खुश्की और शरीर में निरन्तर खुजली: क्योकि हमारे शरीर का सारा तरल पदार्थ पेशाब के निर्माण मे प्रयोग हो जाता है, इसलिए बाकी चीज़ों मे नमी की कमी हो जाती है। पानी की कमी के कारण आप निर्जलित (Dehydrated) हो जाते है, और आपका मुँह खुश्क और त्वचा शुष्क हो जाती है। शुष्क त्वचा के कारण खुजली होने लगती है।

नेत्र की ज्योति बिना किसी कारण के कम होना: हमारे शरीर मे तरल पदार्थ के बदलते स्तर की वजह से आँखों के लेंस फूल जाते है। उनका आकार बदल ��